Təmiz idmançılar: İngiltərə Tokyo 2020-dən əvvəl əl yuma mövzusunda məşqçi olacaq

Gigiyena marjinal qazanclar ovunda yeni bir sərhəd halına gəldiyindən İngilis idmançılarına Tokyo 2020-dən əvvəl əllərinizi necə düzgün bir şəkildə yuyacağınız öyrədiləcək.

İngilis İdman İnstitutu, idmançılara SureWash istifadə etmələrini tövsiyə edir. , gələn il Olimpiya və Paralimpiya Oyunları öncəsi NHS mütəxəssisləri tərəfindən istifadə edilən bir onlayn təlim proqramı.Tənəffüs yollarının xəstəliklərini (öskürək və soyuqdəymə də daxil olmaqla) elit idmançılar arasında itirilən məşq günlərinin əsas səbəbi kimi aşkar edən uzunmüddətli araşdırmalardan sonra, GB komandası ilk olimpiyaçılarını adlandırdığı üçün dənizçilər Tokioya gedirlər. Daha ətraflı

< p> “SureWash təlim sistemi və UV işıq qutuları kimi alətləri özündə birləşdirən Tokio Oyunlarına hazırlaşarkən təsirli əl yuma üsulları üzərində olimpiya və paralimpiya idman növlərinin böyük əksəriyyəti ilə işləyirik” dedi. EIS. “Bu, tənəffüs və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin hazırlıq və performans üçün idmançı mövcudluğu üçün ən böyük sağlamlıq təhdidlərindən biri olduğu nəzərə alınmaqla olduqca vacibdir.”

UK Sport tərəfindən maliyyələşdirilən EIS, Loughborough Universitetindədir, lakin Biyomekanikdən tutmuş kanoe kürəklərində mükəmməl bir əyilmənin tapılmasına qədər hər şeyi əhatə edən tədqiqatlarda ölkənin müxtəlif yerlərindən olan akademiklərlə cütlüklər. iki il müddətində 20 İyul 2017-ci ilə qədər olan dövrdə 5.800 gün təlimin tənəffüs yolları xəstəliklərinə görə itirildiyini göstərən məlumatlara cavab olaraq.Məqsəd tənəffüs xəstəliklərini sanki başqa bir idman zədəsi kimi müalicə etmək idi.

Royal Brompton xəstəxanasının məsləhətçi tənəffüs həkimi və təşəbbüsün aparıcı tədqiqatçılarından biri olan doktor James Hull dedi: “Baxdığınız zaman Oyunlara gedən bütün idmançılarda və həqiqətən şanslarını azdıran və ya onlara problem yaradan problemlər, siyahının demək olar ki, həmişə üst hissəsində infeksiya ilə əlaqədar tənəffüs yollarının problemləri var. Yəni marjinal qazanc kimi qiymətləndirə biləcəyiniz strategiyalar barədə düşünsəniz, açıq şəkildə onlar üçün problem yarada biləcək hər hansı bir şeyi aradan qaldırmaq istərsiniz.

“Xüsusi şeylərdən istifadə edə biləcəyiniz zədə barədə düşünmək kimidir. təsiri azaltmaq üçün ayaqqabı.Tənəffüs problemi olanları aşkarlamaq və sonra bu riski azaltmaq üçün cəhdlərimizi daha da yaxşılaşdırmaq istəyirik. ”Həftəlik redaktor seçimi e-poçtumuz olan Recap’a qeyd olun.

Buraya daxildir yuxusuzluq və psixoloji stres kimi potensial tetikleyicileri müəyyənləşdirməklə yanaşı, idmançıların məhdud ərazilərdə səyahət etmək və hər hansı bir qəribin əlini sıxmaq kimi qarşısını ala bilmədikləri vəzifələrin gətirdiyi riskləri azaltmaq.

“Biz məruz qalmağı necə azaltacağımızı düşünmək üçün çox vaxt sərf etdik ”dedi. Hull çərşənbə axşamı qlobal əl yuma gününün nə olduğunu söylədi. “Bunu söyləmək nisbətən asandır, lakin əsasən insanların çoxu əllərini necə düzgün yumaq lazım olduğunu bilmirlər.Əksər tənəffüs yoluxucu virusların təmasda olması və daha sonra əlaqə yolu ilə bölüşdürülməsi faktı olduqca vacibdir. 2020 Olimpiadasında iştirak edən idmançılar siyasi mövqe nümayiş etdirməlidirlərmi? | Kareem Abdul-Cabbar Daha çox oxu

“SureWash adlı bir sistem var ki, sizi elektron şəkildə öyrədir. Videonu izləyirsiniz və ÜST-nin əl yuma mərhələlərindən keçməlisiniz və bu, bunları aparma qabiliyyətinizə işarə edir və sizi öyrədir.Bundan sonra idmançıları mərhələləri xatırlaya bildiklərini və sonra xatırlamaqda təsirli olduqlarını görmək üçün qiymətləndirə bilərik. ”

Hull-a görə insanların mütləq necə edəcəyini bilməməsi lazım deyil. əllərinizi düzgün yuyun, amma tez unutduqlarını. “İnsanların əllərini necə yuyacaqlarını xatırlamalarının əslində çox zəif olduğunu göstərən bəzi işlər etdik” dedi. mərhələləri. Başqa bir şey, insanların alkoqol jellərinin bir dəqiqəlik əlaqə müddətinə ehtiyac duyduqlarını kifayət qədər bilməməsidir. Əlinizə səpib 15 saniyə ərzində ovuşdurursanız, bu, həqiqətən təsirli deyildir. ”